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冬瓜汁常喝可以利尿消肿的做法 步骤

编辑:菜谱中国 时间:09-29

冬瓜本身就是消炎利尿的功效,在夏季可以做成冬瓜汗饮,常喝好处多多,看看冬瓜汁的作用?下面一再学习一下冬瓜汁的做法吧。

冬瓜汁的作用

1、冬瓜汁拥有利尿消肿的神奇功效哦,冬瓜含维生素C较多,且钠盐含量较低,钾盐含量高,所以使冬瓜汁的作用对于高血压、肾脏病、浮肿病等病症都有很好的辅助疗效,而且冬瓜汁最神奇的地方就是可达到消肿而不伤正气,也就是没有副作用哦。

2、冬瓜中所含的丙醇二酸也使冬瓜汁的作用具有减肥效果,冬瓜汁的作用能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身热量也不高,而且基本上没有脂肪,所以冬瓜汁的作用对减肥有很好的效果哦,冬瓜汁的作用除了可以减肥,还可以帮我们塑造体形,使我们看起来更加健美。

3、冬瓜汁的作用和西瓜也有些类似,都有清热解暑的神奇功效。冬瓜汁的作用性寒,清热生津,在炎炎的夏日,我们很容易上火或者是口感舌燥,这时候服用一些新榨好的冬瓜汁,就能解暑止渴哦。

冬瓜汁常喝可以利尿消肿

喝冬瓜汁时应注意

冬瓜汁的作用既然有这么多好处,那我们是不是应该常喝呢?答案肯定是否定的。虽然冬瓜汁的作用好处多多,但是冬瓜汁显寒性,长期服用对我们的身体没什么好处,而且对于体弱肾虚的人,冬瓜汁的作用具有促进排尿等作用,也不适合他们服用。

冬瓜汁的制作

想制作冬瓜汁,选材很重要。选材肯定是要选择个大新鲜的冬瓜了,将冬瓜洗净,不要把冬瓜子扔掉哦,一起打汁更能发挥冬瓜汁的作用,将冬瓜连皮带肉带子一个不漏的投入打汁机,就能得到一杯新鲜的冬瓜汁了,如果嫌冬瓜汁味道过于生涩,大家可以把它加热几分钟,然后放入几颗冰糖就行了,千万不要过分加热哦,不然冬瓜汁的作用就大大受损了。

1、鲜冬瓜汁

冬瓜1个,去皮及瓤,切块,捣汁,每次约服1杯,每日2~3次。亦可煨熟取汁饮之。古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等,用冬瓜取汁饮者颇多。可生用,亦可熟用;大抵热盛者宜生用,一般宜熟用。生用,除饮汁外,亦可生嚼服。如《食疗本草》治积热消渴,即用 白瓜去皮,每食后吃三、二两,五、七度良。

2、蒸冬瓜汁

嫩冬瓜(未脱花蒂)1个,于一头切一盖子,填入冰糖适量,再以盖子封固,放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。本方取冬瓜清热化痰、下气之功,用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说: 治痰吼气喘,姜汤下。 故亦可与生姜配伍,以增强化痰和止咳下气的作用。

3、冬瓜利水减肥汤

冬瓜500g,切厚片,煮汤食。可略加脂麻同、食盐调味。《兵部手集》说: 水病危急,冬瓜不拘多少,任意吃之,神效无比。 《食疗本草》说: 欲得体瘦轻健者,则可长食之。若要肥则勿食也。 煮汤便于服食。用于水肿小便不利,单纯性肥胖。

冬瓜汁常喝可以利尿消肿

冬瓜的选购

选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的黄褐色的冬瓜,口感较好。

冬瓜的存储

冬瓜喜温耐热,可放在通风处保存。

冬瓜的食用方法

1.瓜性凉,不宜生食。

2.瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。

3.瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂。

总结:有关冬瓜汁的作用,你们也知道了,平时可以多做来喝,味道很不错的,蔬菜饮品健康。

1、鲜冬瓜汁

冬瓜1个,去皮及瓤,切块,捣汁,每次约服1杯,每日2~3次。亦可煨熟取汁饮之。古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等,用冬瓜取汁饮者颇多。可生用,亦可熟用;大抵热盛者宜生用,一般宜熟用。生用,除饮汁外,亦可生嚼服。如《食疗本草》治积热消渴,即用 白瓜去皮,每食后吃三、二两,五、七度良。

2、蒸冬瓜汁

嫩冬瓜(未脱花蒂)1个,于一头切一盖子,填入冰糖适量,再以盖子封固,放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。本方取冬瓜清热化痰、下气之功,用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说: 治痰吼气喘,姜汤下。 故亦可与生姜配伍,以增强化痰和止咳下气的作用。

3、冬瓜利水减肥汤

冬瓜500g,切厚片,煮汤食。可略加脂麻同、食盐调味。《兵部手集》说: 水病危急,冬瓜不拘多少,任意吃之,神效无比。 《食疗本草》说: 欲得体瘦轻健者,则可长食之。若要肥则勿食也。 煮汤便于服食。用于水肿小便不利,单纯性肥胖。

冬瓜汁常喝可以利尿消肿

冬瓜的选购

选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的黄褐色的冬瓜,口感较好。

冬瓜的存储

冬瓜喜温耐热,可放在通风处保存。

冬瓜的食用方法

1.瓜性凉,不宜生食。

2.瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。

3.瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂。

总结:有关冬瓜汁的作用,你们也知道了,平时可以多做来喝,味道很不错的,蔬菜饮品健康。

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