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椒盐蚕蛹的做法 步骤

编辑:菜谱中国 时间:06-21

椒盐蚕蛹

简介:今天赶集看着了我最爱吃的蚕蛹,回家后让老公给我做了椒盐蚕蛹。这是一种小的蚕蛹。其实我还是爱吃那种大个的肉多味美。食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又可增加脑细胞活力,提高思维能力。蚕蛹对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用,具有较好的消炎和抗感染作用。它所含的不饱和脂肪酸具有消减人体多余胆固醇的作用。据证实,蚕蛹对机体糖、脂肪代谢均有一定的调节作用

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

蚕蛹:350g

辅料:

椒盐:适量

步骤:

椒盐蚕蛹的做法步骤1

1.准备好材料。

椒盐蚕蛹的做法步骤2

2.把蚕蛹清洗干净。

椒盐蚕蛹的做法步骤3

3.放到锅里干爆15分钟把不干净的东西都爆出来了。把蚕蛹拿出来。把锅刷干净。

椒盐蚕蛹的做法步骤4

4.再把蚕蛹放到干净的锅里面继续爆。直到蚕蛹酥脆。

椒盐蚕蛹的做法步骤5

5.出锅撒上椒盐。

椒盐蚕蛹的做法步骤6

6.美味的蚕蛹就做好了,开吃吧!

小贴士

干爆顾名思义就是:不放任何调料和油,把食物直接倒在锅里面。

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